• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Отказ от завтрака повышает риск смерти от инфаркта

Автор:Shef

Ноя 7, 2019

Пропускающие завтраки и принимающие ужин в позднее время люди в 5 раз чаще умирают при инфарктах. К такому выводу пришли исследователи из Бразилии.

Отказ от завтрака и поздний ужин крайне негативно воздействуют на наше здоровье, как выяснили ученые из Университета Сан-Пауло. Они установили, что регулярно отказывающиеся от утреннего приема пищи и предпочитающие поздний ужин люди в 5 раз чаще уходят из жизни при развитии у них инфаркта.
Как полагают эксперты, пропуск завтрака не даёт организму наилучших возможностей для сжигания калорий, что положительно повлияло бы на установление здорового гормонального баланса.

Пословица о том, что завтрак нужно съесть самому, обед разделить с другом, а ужин отдать врагу, получила научное подтверждение. Наблюдения показывают, что получающие завтрак люди реже прибегают к разного рода калорийным закускам в течение дня. Свои выводы ученые из Бразилии сделали на основе наблюдений за 113 человек, которые перенесли инфаркты.

57% из них пропускали завтраки не менее трех раз в неделю, 51% предпочитал поздние ужины трижды в неделю. К этой категории относились те, кто ужинал менее чем за два часа до отхода ко сну. 41% пропускали завтраки и одновременно предпочитали поздние ужины.

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Медики подсказали, кому нужно есть много петрушки

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
24 Канал (Украина)Wall Street JournalCNETAirbnbFox NewsФергана (Центральная Азия)DropboxЯндексМедецинский Блог ЗдоровьеSlackСекретные Новости МираХабрRedditZDNetЧемпионатPinterestИнтерфаксTechCrunchИА Красная ВеснаYelpStack OverflowWirecutter (NYT)PoliticoThe AtlanticForbesX (formerly Twitter)ProPublicaThe New York TimesStack OverflowInformburo.kz (Казахстан)ESPNЛента.руNetflixVC.ruPayPalВедомостиSports.ruHulu4PDATengrinews (Казахстан)TIMEВКонтактеSputnik КыргызстанNPRСтрана.ua (Украина)Sputnik БеларусьЦарьград ТВБЕЛТА (Беларусь)CNNTom's HardwareVoxMeduzaРИА НовостиZoom VideoTwitterThe VergeMail.ruОдноклассникиFacebookTwitchSpotifyInstagramДзенThe Washington PostУНИАН (Украина)Disney+CBS NewsПикабуФАН (Федеральное агентство новостей)Voice of America (VOA)Обозреватель (Украина)AmazonРусская ВеснаКомсомольская ПравдаInstagramZnak.comВестиMediumQuoraNBC NewsНТВLinkedIneBayКоммерсантъKloop.kg (Киргизия)HuffPostFishki.netWIREDUSA TodayBusiness InsiderБазаSputnik РоссияBuzzFeedТАССРБКПервый каналАргументы неделиLifehackerLife.ruBloombergЯПлакалъБлог Авто-Мото любителейФонтанка.руЭкспресс-газетаНовая ГазетаГазета.руBreitbart NewsМосковский Комсомолец