Польза молочных продуктов
Наше состояние организма (усталость, радость, уныние и апатия) напрямую зависит от того, как и чем мы питаемся. Поэтому мы сами…
6 правил правильного рациона выходных дней
Выходные в нашем понимании по большей части — это лень, завтраки, переходящие в обеды и затем в ужины с обилием…
Грейпфрутовая диета для похудения на 3 дня
Грейпфрутовая диета очень эффективная диета для похудения, которую можно практиковать со сроком в три дня. Почему эта диета так эффективна,…
Закуска из баклажанов с морковью
Ингредиенты для “Закуска из баклажанов с морковью”: Предлагаю быструю, острую закуску из баклажанов с морковью. Морковь можно использовать готовую "корейскую",…
Энергетические напитки и нездоровые привычки у подростков
Исследование, проведенное сотрудниками Университета Миннесоты и Университета Дьюка в Дареме (Северная Каролина), выявило связь между еженедельным потреблением спортивных и энергетических…
Полезный овощ для сердца и фигуры
Вместо того, чтобы искать дорогие лекарства, которые больше могут повредить, чем вылечить, попробуйте добавить в рацион один овощ, как передает…
Стоит ли ограничивать потребление жиров: мнение эксперта
Что делать с жирами в рационе? Сократить до минимума или наоборот увеличить их количество? Мнения по поводу употребления жиров такие…
Как быстро похудеть: выбирай правильные сладости
Хочешь быстро похудеть, но тебе трудно отказаться от сладкого? Тогда выбери правильные сладости!Если тебе трудно отказаться от сладкого, но ты…
Правильное питание при токсоплазмозе
Чтобы избавиться от токсоплазмоза, необходимо правильно питаться. Для этого нужно употреблять как можно больше свежих овощей, фруктов, ягод. В блюда…
Как правильно питаться
Возможно, именно это лето поможет вам изменить пищевые привычки и пересмотреть свой рацион питания. Существуют ли правильные продукты питания, и…