Употребляйте только полезные жиры и оставайтесь стройными
Полезные жиры для нашего организма содержаться в основном в пище растительного происхождения, и также в пище животного происхождения. Мы пьем…
Салат закусочный
Ингредиенты для “Салат закусочный”: Этот салат у нас частый гость, как на праздничном столе, так и в будни. Простые игридиееты,…
Неврологи доказали пользу зеленых листовых овощей для мозга
Зеленые листовые овощи вроде шпината, капусты и салата должны обязательно присутствовать в тарелке человека. Если есть их каждый день, то…
Как эмульгаторы влияют на кишечник
Эмульгаторы давно и широко используются в пищевой промышленности, они есть в шоколаде, в майонезе, в мороженом и еще во многих,…
Правила для правильного похудения
Как сбросить лишний вес без вреда для здоровья — даннй вопрос волнует миллионы людей. Оптимальный способ похудеть для каждого индивидуален,…
Употребление колбасы приводит к сердечной недостаточности
Употребление переработанного мяса увеличивает риск развития потенциально смертельной сердечной недостаточности у мужчин, как передает Об этом свидетельствуют результаты исследования, опубликованные…
7 овощей, которые могут заменить суперфуды
Эти cемь простых овощей дадут фору самым диковинным суперпродуктам, а их употребление положительно скажется на вашем здоровье и кошельке, уверена…
Фастфуд: вкусно, но вредно
По данным исследования, Биг-Мак содержит 540 калорий и 25 г жира. Употребление такого бутерброда без картофеля фри и кока-колы, которые…
Полезные свойства молока, о которых не знали
Молоко положительно влияет на работу мозга, как передает Научные сотрудники из Университета Канзаса определили взаимосвязь между употреблением молока и уровнем…
Фрукты и овощи нельзя хранить в холодильнике
Во время хранения в холодильнике фрукты и овощи теряют свои полезные свойства. Такое заявление сделали ученые из Университета Райса. В…