Медики опровергли пользу полного отказа от сахара
Слишком жёсткая диета не принесёт желаемых результатов. Питание с отказом от употребления сахара наподобие безуглеводной диеты может показаться здоровым, но…
Названы неожиданные опасности употребления твердого сыра
В ряде случаев сыр может быть вредным. Несмотря на то, что сыр – важная часть рациона питания многих людей, назвать…
Эти продукты способны улучшить женскую репродуктивную функцию
Тем, кто хочет забеременеть, нужно соблюдать особую диету. Без участия мужчины женщина не сможет зачать ребенка – это и без…
Ученые рассказали о пользе овощей для здоровья пожилых женщин
Медики следили за диетой своих подопечных. Употребление овощей в большом количестве, особенно капусты, брокколи или редиса, положительно влияет на состояние…
Смузи для омолаживания кожи
Идеальный завтрак для стройности и свежести, который, поможет продержаться до обеда. Ингредиенты: 0.5 л фильтрованной воды; 1 авокадо; 1 головка…
Как похудеть весной без диеты?
Французские диетологи уверенны, лишний вес появляется от того что в нашем рационе много “грязной пищи”. Она и является прямым источником…
Назван самый опасный для здоровья напиток
Результаты исследования, опубликованные в журнале Laboratory Investigation, подтверждают, что самым вредным для здоровья напитком является молочный коктейль. Участники исследования пили…
Диетологи раскрыли интересные факты о куриных яйцах
Одним из важнейших компонентов сбалансированного питания являются яйца. Куриные яйца используются в нашем рационе наиболее часто, гораздо реже употребляются индюшачьи…
Питаемся правильными продуктами до и после тренировок
Эксперты советуют отказаться от салатов, забыть про спортивные напитки, но не относиться плохо к пиву. Питание до тренировки должно давать…
Как научиться контролировать зависимость от сладкого
1. Самое главное – не запрещай себе есть сладкое. Любые запреты – это дополнительный стресс для организма и конечно же…