Итальянская паста не полнит, говорят диетологи
Специалисты разрешили всем питаться пастой, даже тем, кто на диете. Последние исследования показали, что паста даже может помочь со снижением…
Врачи рассказали, как удержаться от переедания вечером
Возвращаясь с работы, люди часто имеют привычку не только слишком плотно наедаться, но и злоупотреблять явно не самыми полезными и…
Чем опасны избыток и недостаток жиров в рационе
Питание, пресыщенное животными жирами, вредно для здоровья — это давно доказано наукой и подтверждено опытом многих людей, страдающих от лишнего…
ТОП-5 запретных продуктов после 40 лет
Представители всемирной организации здравоохранения предостерегают людей, справивших 40-летие от необдуманного употребления некоторых продуктов, которые могут негативно сказаться на их здоровье.…
Эти продукты нужно добавить в рацион для профилактики тромбоза
Эксперты назвали восемь популярных продуктов.Учёные определили 8 продуктов, употребление в пищу которых способно разжижать кровь во избежание её загустения. Пациентам…
Эксперты назвали лучшие напитки против стресса
Мало кто из нас может избежать воздействия стресса, и мало кто знает о том, что его можно уменьшить с помощью…
Фруктовые диеты – простые советы для похудения
В наше время диет фруктовых существует несколько. Отличаются они по разнообразным меню и по срокам. Самый небольшой вариант диеты продолжается…
5 правил читмила, которые ускорят твое похудение
Если ты сидишь на правильном питании и активно тренируешься, то наверняка знакома с таким понятием, как читмил. И самым главным преимуществом…
Специи, которые помогут тебе похудеть
Перец чили Капсаицин в составе перца чили ускоряет обмен веществ, в том числе и способствует сжиганию калорий. Также жгучий перец…
Топ -7 продуктов, которые позаботятся о женском здоровье
В самых обычных продуктах есть множество полезных и необходимых организму веществ Считается, что некоторые продукты полезнее остальных: в них больше витаминов, минералов…