Ученые выяснили, в чем заключается главный вред вегетарианства для детей
Здоровая диета должна включать в себя не только овощи, фрукты и злаки, но также яйца и молочные продукты Ученые Кардиффского…
7 отличных источников растительного протеина
Многие вегетарианцы не на шутку озабочены проблемой потребления достаточного количества протеина. И правда, ведь не хочется есть орехи ведрами, да…
Названы самые полезные продукты для мозга
Специалисты Гарвардской медицинской школы порекомендовали употреблять в пищу пять продуктов, которые улучшают состояние сосудистой системы и мозга. Зеленые овощи. Разные…
Диетологи назвали самый полезный перекус для сохранения тонкой талии
Эксперты дали советы для желающих похудеть или сохранить фигуру в преддверии праздников. Диетологи назвали самый полезный перекус для сохранения тонкой…
Бриошь с бананом
Вкусный, свежеиспеченный и горячий хлеб – всегда хорошая идея. Еще лучше – испечь этот хлеб самостоятельно, наполнив дом непередаваемым ароматом.…
Какао помогает гипертоникам – врачи
Употребление какао для гипертоников связано с тем же улучшающим эффектом, что дают препараты для снижения давления, – об этом заявили…
Еда,медитация и грязные тарелки
Здоровое питание — одна из главных составляющих долгой и счастливой жизни. Но что если для полного счастья и долголетия недостаточно…
Эксперты назвали четыре лучших завтрака для похудения
Они содержат только полезные для здоровья продукты. Если вы хотите потерять или удержать вес, никогда не пропускайте завтрак. Это лучшее…
Как приготовить овощное рагу без масла
Добавлять масло в овощное рагу необязательно. В приготовлении еды можно обойтись вообще без масла. На самом деле, масло (которое в…
Ученые: капусту нужно есть ежедневно
Регулярное употребление белокочанной капусты сможет спасти от различных болезней. Диетологи уверены, что в капусте содержится большое количество необходимых организму антиоксидантов,…