Как выбрать правильный йогурт для укрепления иммунитета: советы диетолога
Работа иммунной системы на 70% зависит от микрофлоры кишечника. В качестве мер профилактики, особенно сейчас, во время сезона простуд и…
7 полезных продуктов для женского здоровья
Эксперты в области здорового питания настоятельно рекомендуют женщинам включить эти продукты в свой рацион питания. Полезные продукты для женского здоровья:…
Запеченная белая фасоль с травами
Фасоль богата белком, который просто необходим. Ее можно приготовить самыми разными способами, добавлять в супы, салаты и даже делать из…
Ученые выяснили, в чем заключается главный вред вегетарианства для детей
Здоровая диета должна включать в себя не только овощи, фрукты и злаки, но также яйца и молочные продукты Ученые Кардиффского…
7 отличных источников растительного протеина
Многие вегетарианцы не на шутку озабочены проблемой потребления достаточного количества протеина. И правда, ведь не хочется есть орехи ведрами, да…
Названы самые полезные продукты для мозга
Специалисты Гарвардской медицинской школы порекомендовали употреблять в пищу пять продуктов, которые улучшают состояние сосудистой системы и мозга. Зеленые овощи. Разные…
Диетологи назвали самый полезный перекус для сохранения тонкой талии
Эксперты дали советы для желающих похудеть или сохранить фигуру в преддверии праздников. Диетологи назвали самый полезный перекус для сохранения тонкой…
Бриошь с бананом
Вкусный, свежеиспеченный и горячий хлеб – всегда хорошая идея. Еще лучше – испечь этот хлеб самостоятельно, наполнив дом непередаваемым ароматом.…
Какао помогает гипертоникам – врачи
Употребление какао для гипертоников связано с тем же улучшающим эффектом, что дают препараты для снижения давления, – об этом заявили…
Еда,медитация и грязные тарелки
Здоровое питание — одна из главных составляющих долгой и счастливой жизни. Но что если для полного счастья и долголетия недостаточно…