Медики рассказали, чем полезны молодые продукты
Молодые побеги и мясо содержат больше цинка и йода. Врач Андрей Беловешкин убежден, что больше пользы для организма приносит употребление…
Домашняя буженина из индейки
Грудка идейки – нежирное, диетическое мясо, насколько полезное, настолько и “опасное” в приготовлении. Без правильной подготовки оно может получиться сухим…
3 диетических рецепта с куриным филе
Как готовить куриное мясо с пользой для фигуры? Наши вариации правильного питания. Полезно и вкусно.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Филе на гриле. Обкатай филе в…
Пицца, которая помогает худеть
Можно есть любимое блюдо и не только не поправляться, но и худеть. Как именно? Англичанка Лора Джарвис целый год ежедневно…
Где научиться готовить
На первый взгляд, готовка – дело нехитрое. Но есть не так много людей, умеющих по-настоящему хорошо готовить. Чтобы стать искусным…
Как набирают вес на… арбузах!
Думаешь провести парочку дней на любимой ягоде? А диетологи против. Для похудения, этот продукт совершенно не подходит. Читай и запоминай…
Салатные листья для красоты и здоровья: какая зелень самая полезная
К сожалению, немногие знают о том, что листья салата очень полезны для здоровья, а остальные просто не включают их в свой рацион. А ведь польза свежей зелени для организма (в первую…
Тайны суперфуда: чем полезно наследие ацтеков, семена чиа, и как их принимать
Суперфуд очистит от токсинов и поможет сбросить лишний весё В новом проекте мы каждый месяц будем рассказывать о “суперфудах” –…
Какой фильтр лучше: Барьер или Аквафор?
Вопрос качественно очистки воды актуален для любой семьи. Многие компании выпускают фильтры, способные решить эту проблему. Основной выбор покупателя —…
Странно, но эффективно: диета на сыре и крекерах
Помогает похудеть даже лучше белковой диеты. Хочешь сбросить парочку лишних кг? Тогда налегай на сыр и крекеры, которые быстро расщепляются,…