Если вы пропустите завтрак, то можете потерять запас энергии и концентрацию в течение трех часов. Огромный список дел на день,…
Пять самых вредных продуктов. Эксперт в области здорового питания Боб Эй составил небольшой список продуктов питания, которые ускоряют процесс старения…
Апельсины полезны при гипертонии, атеросклерозе, ожирении, болезнях печени, подагре, депрессии. В плодах апельсина содержится до 13% сахаров, до 2-3% лимонной…
Врачи доказали, что после 50 лет нужно питаться иначе. Какие продукты нужно есть и в каких количествах, рассказал диетолог. Самое…
Испанские диетологи из Гранадского университета утверждают, что регулярное включение масла подсолнечника и рыбьего жира в рацион представляет собой существенную угрозу…
Диеты – довольно эффективный прием в борьбе с лишним весом, но так хочется кушать все и не ограничивать себя в…
Не стоит пить кофе ранее 10 утра. Начинать день с чашки ароматного кофе, как многие делают, на самом деле не…
Есть тысячи способов, которые могут подарить больше здоровья людям, особенно тем, кто страдает от сердечных болезней. Но одним из самых…
Питание малыми порциями считается одним из лучших способов поддерживать здоровый вес и стройную фигуру. Новое исследование показало, что соблюдать такой…
ТОП-18 продуктов с отрицательной калорийностью. «Что бы съесть, чтобы похудеть?» На этот извечный женский вопрос есть вполне конкретный ответ! Да,…