Пропуск завтрака чреват развитием диабета
Завтрак обычно описывается как самый важный прием пищи за весь день, и новое исследование ученых из Немецкого диабетического центра в…
Продукты, которые лучше не употреблять на завтрак
Диетологи считают, что фрукты, мюсли и кофе не лучшая идея для завтрака. Завтрак задает энергетический посыл на весь день, поэтому…
Можно ли есть макароны во время диеты?
Ученые из Канады провели исследование, результаты которого обрадуют всех любителей макаронных изделий. Согласно данным, полученным канадскими специалистами, от употребления макарон…
Продукты «без глютена» и «без молока» все более популярны
Хлеб без содержания глютена, спреды без молока, соевые колбасы, веганские пироги и другие здоровые продукты продаются все лучше, отмечают аналитики…
Как выбрать правильный йогурт для укрепления иммунитета: советы диетолога
Работа иммунной системы на 70% зависит от микрофлоры кишечника. В качестве мер профилактики, особенно сейчас, во время сезона простуд и…
7 полезных продуктов для женского здоровья
Эксперты в области здорового питания настоятельно рекомендуют женщинам включить эти продукты в свой рацион питания. Полезные продукты для женского здоровья:…
Запеченная белая фасоль с травами
Фасоль богата белком, который просто необходим. Ее можно приготовить самыми разными способами, добавлять в супы, салаты и даже делать из…
Ученые выяснили, в чем заключается главный вред вегетарианства для детей
Здоровая диета должна включать в себя не только овощи, фрукты и злаки, но также яйца и молочные продукты Ученые Кардиффского…
7 отличных источников растительного протеина
Многие вегетарианцы не на шутку озабочены проблемой потребления достаточного количества протеина. И правда, ведь не хочется есть орехи ведрами, да…
Названы самые полезные продукты для мозга
Специалисты Гарвардской медицинской школы порекомендовали употреблять в пищу пять продуктов, которые улучшают состояние сосудистой системы и мозга. Зеленые овощи. Разные…