Ученые назвали уникальные свойства граната
Британские и норвежские ученые назвали наиболее пригодную пищу для предупреждения появления желудочно-кишечных заболеваний, в том числе, и рака. Исследование опубликовано…
5 причин не есть сахар, которые никак не связаны с похудением
Человеку практически невозможно отказаться от сладкого вкуса – вкуса удовольствия, который на подсознательном уровне вызывает чувство радости, спокойствия и удовлетворенности.…
Лучшие послепраздничные детокс-напитки
ТОП-10 полезных детокс-напитковВывести токсины из организма, помочь работе желудочно-кишечного тракта и улучшить самочувствие помогут вкусные и полезные детокс-напитки, рецепты которых…
Продукты, необходимые для сушки тела
Рассмотрим одну из популярных сегодня методик, основанную на сочетании здорового питания и спорта, сушке тела. Термин «сушка тела» стал популярным…
Как не допустить переедания
Приучите себя кушать маленькими порциями через каждые 3-4 часа. Это гораздо лучше и сытнее, чем наедаться до отвала 2 раза…
Семена и орехи: лучшая пища для мозга
И по утверждениям специалистов, лучшие продукты для здоровья мозга – это семена и орехи! Для получения немедленного заряда творческой энергии,…
Пусть нос распознает жирную пищу
Как узнать, что перед вами поставили жирное, а значит, не совсем полезное блюдо? Ученые из Филадельфии утверждают, что здесь все…
Ученые: клетчатка – источник молодости
Известно, что клетчатка полезна для здоровья и позволяет поддерживать нормальный обмен веществ. Вообще, считается, что правильнее говорить не “клетчатка”, а…
Сытная двухдневная разгрузка
8 марта уже скоро, а ты недовольна своей фигурой? Не расстраивайся, два разгрузочных дня помогут заметно похудеть.Разгрузочные дни для сброса…
Какие сухофрукты спасут от рака
Курага – не просто полезный для здоровья и продукт, сушеный абрикос, по мнению специалистов, поможет избежать рака. Научно доказано, что…