Пастернак: корень долголетия
Растет ли у вас пастернак? Только небольшое число дачников-огородников утвердительно ответят на этот вопрос. А жаль. Ведь пастернак недаром называют…
Лучшее овсяное печенье с черносливом и льном
Ингредиенты для “Лучшее овсяное печенье с черносливом и льном”: Перепробовала огромное количество рецептов овсяного печенья, все было не то, что…
Польза цветной капусты
Внешне цветная капуста напоминает творог. Сейчас сезон этого продукта! Мы расскажем, в чем польза цветной капусты. Калорийность цветной капусты всего…
Вред фреша: что нужно знать
Фреши – это однозначно вкусно, но польза часто очень преувеличена, поэтому далее разговор пойдет о вреде свежевыжатых соков, как передает…
Сколько чашек кофе в день полезно для сердца
По сообщениям ученых из Института научной информации о кофе, некоммерческого исследовательского учреждения, регулярное потребление этого напитка связано со снижением как…
Ученые советуют перед экзаменами есть йогурты и квашеную капусту
Содержащиеся в ферментированных продуктах пробиотики оказывают успокаивающее действие и снижают страх перед социальными ситуациями и контактами.Употребление в пищу ферментированных продуктов…
Подсчет калорий: как сбалансировать рацион и похудеть
Калорийность твоего рациона может быть далека от того, что написано в книжке по биологии. Узнать, как подсчитать нужное тебе количество…
Польза молочных продуктов
Наше состояние организма (усталость, радость, уныние и апатия) напрямую зависит от того, как и чем мы питаемся. Поэтому мы сами…
6 правил правильного рациона выходных дней
Выходные в нашем понимании по большей части — это лень, завтраки, переходящие в обеды и затем в ужины с обилием…
Грейпфрутовая диета для похудения на 3 дня
Грейпфрутовая диета очень эффективная диета для похудения, которую можно практиковать со сроком в три дня. Почему эта диета так эффективна,…