Постная диета поможет справиться с диабетом
Специалисты советуют её придерживаться не больше нескольких месяцев. Американские ученые утверждают, что постная диета поможет людям, которые страдают от сахарного…
Этот продукт снижает риск рассеянного склероза
Учёные выяснили, что регулярное потребление жирной рыбы способно снизить риск развития рассеянного склероза. По статистике, вероятность образования опасного недуга уменьшается…
Продукты, которые помогут избежать обезвоживания
Многие удивятся, узнав, что можно получить 20% необходимого организму количества воды с пищей. Например, ягоды на 90% состоят из воды.…
Как жарить арахис? Жарка орехов на сковороде и в духовке
Арахис любим во многих странах мира, и каждая из них имеет свои секреты и рецепты его приготовления. Наиболее простым способом…
Диетологи рассказали, как побороть ожирение
От 2% до 6% людей с лишним весом страдают от моногенного ожирения. Это заболевание вызвано мутациями в одном из генов,…
Сколько нужно есть соли?
Пожалуй, одним из самых распространённых вопросов, касающихся еды, является вопрос о том, сколько соли есть в день разрешено, а также…
Главные ошибки в питании, которые убивают молодость
Ошибка № 1: недостаток употребления витамина В Витамин В12 необходим для оптимального уровня энергии и поможет вам предотвратить старение. Помимо…
Свиная шея в глазури из мисо-пасты
Свиная шея в глазури из мисо-пасты Ролл из свинины? Почему бы и нет. Свиная шея в глазури, конечно, больше похожа…
Зразы с фетой и вялеными томатами
Ингредиенты для “Зразы с фетой и вялеными томатами”: Пряные травы, вяленые томаты и фета делают вкус этих зраз необычным, пикантным,…
Замороженный десерт «Лайм, манго и ягоды»
Замороженный десерт «Лайм, манго и ягоды» Если вы планируете есть это лакомство не в одиночестве, вместо одного десерта приготовьте несколько…