Врачи рассказали чем грозит пропуск завтрака
Если вы пропустите завтрак, то можете потерять запас энергии и концентрацию в течение трех часов. Огромный список дел на день,…
Эти продукты могут ускорить процесс старения
Пять самых вредных продуктов. Эксперт в области здорового питания Боб Эй составил небольшой список продуктов питания, которые ускоряют процесс старения…
Названы малоизвестные свойства цитрусовых
Апельсины полезны при гипертонии, атеросклерозе, ожирении, болезнях печени, подагре, депрессии. В плодах апельсина содержится до 13% сахаров, до 2-3% лимонной…
Правильное питание для 50 и старше
Врачи доказали, что после 50 лет нужно питаться иначе. Какие продукты нужно есть и в каких количествах, рассказал диетолог. Самое…
Рыбий жир вреднее, чем кажется
Испанские диетологи из Гранадского университета утверждают, что регулярное включение масла подсолнечника и рыбьего жира в рацион представляет собой существенную угрозу…
Врачи посоветовали, как бороться с перееданием
Диеты – довольно эффективный прием в борьбе с лишним весом, но так хочется кушать все и не ограничивать себя в…
Врачи подсказали, когда полезнее всего выпивать первую чашку кофе
Не стоит пить кофе ранее 10 утра. Начинать день с чашки ароматного кофе, как многие делают, на самом деле не…
Этот витамин полезен для людей с больным сердцем
Есть тысячи способов, которые могут подарить больше здоровья людям, особенно тем, кто страдает от сердечных болезней. Но одним из самых…
Диетологи раскрыли секрет питания малыми порциями
Питание малыми порциями считается одним из лучших способов поддерживать здоровый вес и стройную фигуру. Новое исследование показало, что соблюдать такой…
Диетологи назвали самые полезные продукты для быстрого похудения
ТОП-18 продуктов с отрицательной калорийностью. «Что бы съесть, чтобы похудеть?» На этот извечный женский вопрос есть вполне конкретный ответ! Да,…