Стоматолог рассказал, что нужно есть ради идеальных зубов
Какие продукты питания нужно употреблять, чтобы иметь идеальные зубы? Стоматолог рассказал о том, что нужно класть на тарелку человеку, заботящемуся…
Врачи раскрыли, как грецкие орехи влияют на показатели крови
Еще несколько лет назад ученые из Мюнхенского университета (LMU) доказали, что регулярное потребление грецких орехов снижает уровень «плохого» холестерина (низкой…
Названы лучшие витамины для укрепления сосудов
Хорошим средством для укрепления сосудов являются витаминно-минеральные комплексы. Для поддержания сосудов в здоровом состоянии необходимы нижеперечисленные витамины. — витамин Р,…
Хлеб не влияет на ожирение – врачи
Наверное, каждому человеку известна пословица, хлеб – всему голова. Но, многим кажется, что употребление хлеба способствует ожирению.Часть сторонников разных диет…
Чем заменить мясо: лучшие и худшие альтернативы
В последнее время все больше и больше людей переходят на растительную пищу. Спортсмены, вдохновленные примером Скотта Джурека (один из самых…
Диетологи рассказали о размере порций для успешного похудения
Учёные доказали, что питание маленькими порциями благотворно влияет на поддержание стройной фигуры и нормального веса. Последние научные изыскания доказали, что…
Ученые: Современная диета вредит зубам
Исследование эволюции за последние 7 500 лет показало, что сегодня у человека во рту обитает более однообразная микрофлора, чем у…
Этот овощ поможет восстановить зрение без визита к офтальмологу
Решение очень простое — чаще кушайте брокколи. Американские ученые в ходе исследования определили полезный продукт, употребление которого благоприятно сказывается на…
Названы незаменимые свойства цедры лимона
Польза цедры лимона для организма человека очень часто недооценивается. В отходы уходит чуть ли не самая ценная часть этого уникального…
Листовые овощи способны замедлить старение
В настоящее время наблюдается увлечение здоровым образом жизни, особенно это касается молодых людей. Возникает вопрос, как правильно питаться, чтобы прожить…