10 вариантов разгрузочных дней
1. Фруктовый 1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а…
5 опасных пищевых добавок, которые до сих пор разрешены
Пищевые добавки уже на протяжении многих лет используются в производстве продуктов питания с целью улучшения вкуса и увеличения срока годности…
Диетологи рассказали, как сделать салат оливье полезным
Новогодние праздники могут поставить крест на диете или подтолкнуть человека к излишествам, которые потом выльются в проблемы со здоровьем. Но,…
Как могут навредить диеты: или болезнь усталой крови
Очень часто, когда женщина садится на диету, то чувствует недомогание: появляется головная боль, тошнота, слабость. Нередко желающие похудеть убирают из…
Продукт, который выводит из организма опасные токсины
Фруктовое желе, мармелад, ягодные и фруктовые варенья помогают выводить из организма вредные вещества, включая тяжелые соли и свинец. Об этом…
Разгрузочные дни при почечнокаменной болезни
Почечнокаменная болезнь, как правило, возникает у людей старше 20 лет, однако в последнее время она стала встречаться у подростков и…
Ученые рассказали, как хранение пищи связано с лишним весом
Даже при условии, что люди будут потреблять одинаковое количество калорий и тратить на покупку еды одни и те же суммы,…
Как похудеть, употребляя больше углеводов
Потребляя больше углеводов, можно похудеть. Главное, они должны быть правильными Углеводы являются, наверное, главным источник энергии для организма человека. Когда в…
Самый полезный для сердца фрукт
Китайские исследователи провели тестирование различных фруктов и плодов, чтобы определить самый полезный из них, как передает По своим полезным свойствам…
Опасность сладких напитков
Подслащенные напитки, как известно, способствуют появлению избыточной массы тела. Сладкие напитки могут быть причастны к смерти 200 тыс. человек ежегодно…