Сладости, безвредные для фигуры
Большинство диет для похудения запрещают употребление сладостей, но если вы не можете жить без чего-нибудь вкусненького, то иногда себе можно это позволить. Чтобы сладкое не отразилось на фигуре, его необходимо…
Татьяна Литвинова поделилась рецептом любимого одесского салата
Заготовка на зиму от судьи кулинарного шоу. Судья “МастерШеф” на канале СТБ Татьяна Литвинова – одесситка, которая обожает одесскую кухню.…
Эксперты рассказали, каким должен быть завтрак
Чтобы не было проблем с пищеварением, завтрак просто необходим – своевременный и полноценный, подчеркивают врачи. Лучше всего готовить на завтрак…
7 чудодейственных специй
Добавьте красок в ваш рацион при помощи трав, специй, приправ, оказывающих положительное влияние как на здоровье, так и на вкус…
Ученые выяснили, что некоторые продукты помогут сладкоежкам
Диетологи предупреждают, что постоянно употребление сластей формирует со временем стойкое привыкание к сахару, отказ от которого зачастую мучителен, что мешает…
Врачи назвали основные достоинства и недостатки монодиет
Использование таких диет имеет свои плюсы и минусы.Огромное количество девушек и женщин всегда хочет избавиться от нескольких лишних килограммов. Однако,…
Можно ли есть белые волокна под кожурой у бананов
Что это за длинные “нити” под кожурой у банана и можно ли их есть.Длинные белые волокна под кожурой банана называются “флоэмой”. Вероятно, еще в школе вы слышали это понятие на уроках биологии. Флоэм (от греческого —…
Сколько фруктов и ягод можно съесть на 100 калорий
Полезная информация для тех, кто считает калории. Многие диеты для похудения предполагают ограничение калорийности суточного рациона. Но их можно спокойно…
Похудение – снижаем калорийность рациона
Если летом хочется похвастаться красотой и стройностью своего тела, худеть нужно уже сейчас. А если не хочется прилагать при этом…
Можно ли арбуз на диете
Вы наверняка слышали, что арбуз содержит много сахара, и вы не можете