Диетологи рассказали о размере порций для успешного похудения
Учёные доказали, что питание маленькими порциями благотворно влияет на поддержание стройной фигуры и нормального веса. Последние научные изыскания доказали, что…
Ученые: Современная диета вредит зубам
Исследование эволюции за последние 7 500 лет показало, что сегодня у человека во рту обитает более однообразная микрофлора, чем у…
Этот овощ поможет восстановить зрение без визита к офтальмологу
Решение очень простое — чаще кушайте брокколи. Американские ученые в ходе исследования определили полезный продукт, употребление которого благоприятно сказывается на…
Названы незаменимые свойства цедры лимона
Польза цедры лимона для организма человека очень часто недооценивается. В отходы уходит чуть ли не самая ценная часть этого уникального…
Листовые овощи способны замедлить старение
В настоящее время наблюдается увлечение здоровым образом жизни, особенно это касается молодых людей. Возникает вопрос, как правильно питаться, чтобы прожить…
Уха из горбуши
”Вкусная и простая в приготовлении уха из горбуши. Из овощей Вам понадобится только лук и картофель.„ Время приготовления 40 минут…
Врачи рассказали чем грозит пропуск завтрака
Если вы пропустите завтрак, то можете потерять запас энергии и концентрацию в течение трех часов. Огромный список дел на день,…
Эти продукты могут ускорить процесс старения
Пять самых вредных продуктов. Эксперт в области здорового питания Боб Эй составил небольшой список продуктов питания, которые ускоряют процесс старения…
Названы малоизвестные свойства цитрусовых
Апельсины полезны при гипертонии, атеросклерозе, ожирении, болезнях печени, подагре, депрессии. В плодах апельсина содержится до 13% сахаров, до 2-3% лимонной…
Правильное питание для 50 и старше
Врачи доказали, что после 50 лет нужно питаться иначе. Какие продукты нужно есть и в каких количествах, рассказал диетолог. Самое…